Gezond & Blije dagopvang

Ik heb twee boeken verkocht! Dit keer aan de gezonde ondernemers van ‘t Parelbosch. Het kinderdagverblijf waar mijn kindje op zit. Het is een klein kinderdagverblijf met twee locaties, waar de focus ligt op kwaliteit waaronder ook voeding en gezondheid. Dat merk ik wel aan het voedingsbeleid dat ze twee jaar geleden hebben aangenomen en aan de dagelijkse gang van zaken.

Ay Lin Kho’s Babyblog gaat over voeding, gezondheid, zwangerschap en baby’s. Het geeft informatie over wat gezond is tijdens je zwangerschap. Voor moeder en kindje.Keuze maken, hoe?
Hoe weet je nu wat een goed of gezond dagverblijf is zonder dat je ervaring hebt van andere kinderen? Of ook geen andere ouders met kinderen kent, die je er wat over kunnen vertellen? Een vriendin van me zei dat ze wel degelijk heeft gekeken naar voeding, en ze heeft een dagverblijf gekozen waar ze fruit en groentes eten als tussendoor, en geen limonade drinken en koekjes eten. Een andere vriendin koos voor een boerderijkinderdagopvang verder uit de stad. Hier zijn ze natuurlijk vaak buiten en leren ze de natuur ook kennen.

Zo maar binnenstappen! 
Eerlijk gezegd, heb ik bij de keuze van een kinderdagverblijf helemaal geen rondje gedaan bij verschillende organisaties, geen gesprekken gevoerd. Misschien is het handig om dit juist wel te doen om de juiste keuze te maken voor de opvoeding die jij belangrijk vindt. Maar ik vond afspraken plannen wat ‘gemaakt’, want je moet daar dus van te voren een afspraak maken en naar mijn idee krijg je dan dus een marketingpraatje en de rondleiding krijg je dan op op een gezette tijd. Dan zie je sowieso  niet wat er mis zou kunnen gaan. En daarbij wil ik gewoon zo dicht Zo moeder zo kindje - borstvoedingmogelijk. Niet met de auto, gewoon lopend of op de fiets. Ik ben één keer zomaar binnengestapt bij ‘t Parelbosch om te kijken hoe het eraan toeging. Ik zag twee leidsters bij een redelijke groep, en één kon me dus het een en ander vertellen zonder dat de kinderen alleen overbleven. Ik had mezelf even rondgeleid en daarna even met een moeder gepraat, die te spreken was over de opvang. Haar kind wilde overigens niet mee naar huis dus dat vond ik ook wel een goed teken. Dit zegt natuurlijk nog niet veel maar alles bijelkaar had ik er een goed gevoel bij.

De middag is de tijd om veel energie te eten
Sinds dit jaar krijgt mijn dochter ‘s middag een warme maaltijd! Geweldig, ik gaf mijn dochter al elke dag groente mee om te eten voordat ze boterhammen kreeg. Dat hoeft nu niet meer. Nu krijgt ze al haar groentjes binnen ‘s middags samen met leeftijdsgenoten. Gezellig samen spelend eten. Vreemde ogen dwingen ook. Leidsters zijn er ook erg goed in dingen voorelkaar te krijgen die jezelf niet voorelkaar denkt te krijgen!

De middag is de beste tijd om de grootste maaltijd te gebruiken. Dan heb je al die energie nodig. In veel andere landen doen ze dit ook zo maar in Nederland eten we juist ‘s avonds de grootste maaltijd. En ‘s avonds als mijn dochter vermoeid thuiskomt? Dan hoef ik niet meer zoveel groente en ander eten naar binnen te krijgen. Ze kan eigenlijk meteen door naar het slaapritueel!

Ay Lin Kho’s blog over voeding en gezondheidAls je ‘s middags warm kunt eten met je kleintje zou ik dit doen. Ze zijn ‘s avonds gewoon moe. En als ze moe zijn, dan staat hun hoofd niet naar warm eten. Dan moeten ze gewoon slapen. Snel een boterham erin gaat wat makkelijker dan groentes, aardappeltjes of pasta. Het is altijd een hele opgave om op tijd het eten op tafel te hebben staan. Het lukt eigenlijk nooit in onze maatschappij zie ik zo om me heen. Toch eet mijn dochter vaak al om 5 uur – half 6. Dan heb ik eten van de vorige dag.

Wat ik trouwens ook zag is dat ze op het kinderdagverblijf bereid zijn om je kind eten te geven tussen 4-5 als je daar om vraagt en het meegeeft. Dat zou ik dan maar gewoon doen als je nog in de file staat of bezig bent met de boodschappen voor die dag na je werk.