Warmteregulering en zonnebrand bij kinderen

Het is fijn dat het warm is voor een baby. Een pasgeborene kan zich nog niet goed op temperatuur houden dus dan kan een beetje warmte geen kwaad. De kruiken kun je in de zomer in de kast laten! De kleintjes zweten wel overmatig op hun hoofd en nek. Ze kunnen de warmte nog niet goed reguleren. Dus dat is niks om je zorgen over te maken. Kijk alleen uit voor de zonnebrand bij kinderen als je buiten bent. De gevaarlijke straling van de zon zorgt voor uitdroging, pijn en kan zelfs huidkanker op latere leeftijd veroorzaken.

Baby’s huidje heeft geen pigment
De babyhuid heeft nog geen pigment en is dun. Dit betekent dat een baby meteen verbrandt. Vooral als je baby jonger dan zes maanden is. Tot een jaar is het ook goed om de zon te weren. Kinderen verbranden snel maar je hebt het minder snel door omdat de huid er langer over doet om te verkleuren (na ongeveer 10-12 uur kun je verkleuring pas zien). Het vochtgehalte van het babyhuidje is hoger dan bij jezelf. Ook zijn de zweetkliertjes zijn nog niet uitontwikkeld. Je baby kan zich maar vijf minuten lang zelf beschermen tegen de schadelijke invloeden van de zon, dus dat is niks.

Ay Lin Kho’s Babyblog gaat over voeding, gezondheid, zwangerschap en baby’s. Het geeft informatie over wat gezond is tijdens je zwangerschap. Voor moeder en kindje.Lange mouwen en broek
Probeer altijd de schaduw op te zoeken en als je wel direct in de zon staat goed smeren met een babyvriendelijke zonnebrandcrème. Vorig jaar was het in september onverwacht nog dertig graden in Noord-Frankrijk. Ik had niet gedacht aan zonnebrandcrème voor mijn baby. We hebben toen altijd een broek en rompertje met lange mouw aangedaan om zo de straling van de zon direct op de huid te vermijden. En natuurlijk zo veel mogelijk de schaduw opgezocht.

Soeciale zonwerende zwemkleding
Nadat ik me wat had verdiept kwam ik er ook achter dat er zwemkleren bestaan met een beschermingsfactor 50! Ideaal, dit zijn meestal zwemshirts en een zwembroek tot aan de knietjes. Ze zijn wel wat prijzig maar als je naar plekken gaat waar de zon continu schijnt en je vaak op het strand te vinden bent dan is het zeker de moeite waard.

Half uur in de zon is het maximum
Dit jaar heb ik zonnebrandcrème in huis gehaald dus als we een dagje uit gaan en de zon schijnt, dan kunnen we smeren. Voor kinderen ouder dan een jaar en tot drie jaar is de zon wat minder schadelijk dan voor pasgeborenen doordat de huid zich al wat meer heeft ontwikkeld.

Maar let op: Een half uur in de zon spelen zonder te smeren is wel het maximum.

Bescherming in de auto
Vergeet niet de bescherming voor in de auto. De schadelijke straling kan namelijk gewoon door het glas heen de huid beschadigen. Autozonneschermpjes zien er leuk uit met vrolijke opdruk maar doeken voor het raam hangen werkt volgens mijn vrienden het best omdat de kleintjes de zonnenschermpjes er continu af willen trekken.