Gewone, geiten- of babymelk voor baby?

Hier nog een blog over feiten en fabels over gewone, geiten-, of babymelk voor een baby en dreumes. Aanleiding is dat ik op mama- en babysite-fora zoveel dingen lees die niet gezond zijn voor je kind of dingen die gewoonweg onzin zijn.


Ay Lin Kho’s blog over voeding en gezondheidFeit: Baby- en dreumesmelk moet veel energie bevatten
Een moeder had de taak op zich genomen om alle ingrediënten van Nutrilon en gewone melk te bestuderen. Dit had ze online gezet. De enige conclusie die ik keer op keer las: “Er zit zoveel meer energie (koolhydraten, suiker) in babymelk dan in gewone melk en dat je als je dat elke dag drinkt als dreumes dan word je daar op den duur heel dik van.” En “gewone melk is veel goedkoper dus tel uit je winst.” Dit zijn verkeerde conclusies.

Babies hebben een kleine maag, rek het niet uit
Kleintjes hebben een heel klein maagje en het is verstandig om in zo klein mogelijke hoeveelheden veel energie te geven. Als je gewone melk geeft dan zit daar minder energie in, en zal je snelgroeiende baby meer moeten eten om aan zijn behoeftes te voldoen. Daarbij kan een kleintje nog niet tegen het zout en de grote eiwitten in gewone melk.

Fabel: Gewone melk is beter dan babymelk
Een andere moeder vertelde dat haar zoon van zeven maanden babymelk niet lekker vond maar gewone melk: daar dronk die toch zo lekker veel van. Hoezo niet lekker? Kan die baby dat al vertellen? Het flesje kwam steeds niet op. Dus de simpele conclusie is dan dat de baby het niet lekker vindt. Ik hoor juist overal dat het advies voeding op verzoek isEen baby weet heel goed wanneer die moet stoppen, zijn verzadigingsmechanisme werkt heel goed. Omdat er zoveel energie in babymelk zit, hoef je daar niet zoveel van te drinken. De zes schepjes (200 ml) die op het pak staan is maar een richtlijn. Het hoeft niet op! Hoevaak zeggen we wel: “Elk kind is anders”. Dat geldt dus ook voor de hoeveelheid die ze drinken.

Gezond & Blij zonder diëten BabyblogsFabel: Gewone of geitenmelk is lichter verteerbaar
Borstvoeding is het lichtst verteerbaar natuurlijk daarna komt babymelk. Deze is speciaal voor de behoefte van de baby’s gemaakt. Wil je na het eerste jaar overstappen op iets licht verteerbaars, pak dan vooral niet gewone melk of gewone geitenmelk maar gewoon een nummer 2 of 3 opvolgmelk. Is het opvolggeitenmelk, dan is dat prima. De grote eiwitten en zout in gewone melk zijn nog niet zo goed te verteren door de nieren van je kleintje. De nieren zijn pas volgroeid na anderhalf jaar. Ik zou dus na anderhalf jaar pas over stappen op gewone melk en andere zuivelproducten.

Waar komt de mythe vandaan dat geitenmelk beter verteerbaaar is?
Geitenmelk bevat kleinere vetbolletjes dan koemelk. Melk die je koopt in de supermarkt is aangepast en de vetbolletjes daarin zijn ook kleiner. Dit voorkomt dat het vet boven komt drijven. Vergeleken met rauwe melk is geitenmelk dus wel weer beter verteerbaar maar dat drink je niet. Dat zou je in ieder geval niet moeten doen met het oog op de bacterien die er in blijven zitten. Pasteur heeft het pasteuriseren niet voor niks ontdekt en zo ziektes buiten de deur gehouden.

Gezond en blij zonder diëten

 

Fabel: Baby’s hebben geen vlees of vis nodig
Een vriendin van me zei stellig dat baby’s geen vlees nodig hebben. Wat??? Hoezo niet, waar ze dat nu weer vandaan haalt? Net als wij hebben baby’s wel ijzer, vitamine B12 en andere voedingsstoffen nodig. Dit zit juist in vlees en vis. Babies hebben na zes maanden juist ijzer nodig. Dat kun je dan het beste uit wat dierlijke producten halen. Volkoren producten eten de baby’s nog niet. Kikkererwten, bonen en linzen zijn ook prima maar daar zit wel minder in. Ik heb om me heen ook nog niet vaak gezien dat mensen dat geven aan hun baby.
De vitamines zitten ook in Nutrilon, dus als je dat geeft zul je niet snel een tekort oplopen maar als mensen na één jaar overstappen op gewone melk, wat de meesten doen aangezien dit het advies is wat je krijgt op het consultatiebureau, dan zit daar in ieder geval geen vitamine B12 in. Vette vis is erg goed omdat er veel gezonde vetten in zitten voor de goede ontwikkeling van de hersentjes. En je weet van vet: hier zit heel veel energie in, en dat heeft je kleintje nodig.