Nieuws over gezondheid, wat kun jij ermee?

Column geschreven voor website Darmgezondheid.nl

Ay Lin Kho’s blog over voeding en gezondheidGezondheidsnieuws, menig krant of tijdschrift staat er vol mee. Hoe moet je dit nou interpreteren als lezer? Betekent dit dat we onze leefstijl moeten aanpassen naar aanleiding van de uitkomsten?  Eet je meer knoflook omdat dit een heilzame werking op je stoelgang zou hebben of eet je een theelepel honing bij hoest en keelpijn? Onderstaand een tweetal recente voorbeelden die met onze darmen te maken hebben.

Kauwgom kauwen minder darmcomplicaties?
In het  Catharina Ziekenhuis in Eindhoven heeft men onderzoek gedaan naar kauwgom en het effect op darmcomplicaties. Uit de studie is gebleken dat kauwgom kauwen een  gunstige werking heeft op de werking van de darmen. Van de patiënten die vóór en na de darmoperatie kauwgom kauwden had ruim een kwart last van verminderde darmwerking, terwijl dit bij de controlegroep wel twee keer zoveel was. Iets heel simpels als kauwgom kauwen kan je dus helpen bij het voorkomen  van problemen na een darmoperatie.

Ay Lin Kho’s blog over voeding en gezondheidGestreste moeders en hun baby’s met ongunstige darmflora-samenstelling
Een ander Nederlands onderzoek, gedaan door de Radboud Universiteit  heeft gekeken naar stress bij moeders en darmflora bij hun pasgeboren kindjes. Moeders waarbij de ervaren stress én de cortisolniveaus (stresshormoon) hoog waren, hadden baby’s met meer Proteobacteriën, minder melkzuurbacteriën en minder Actinobacteriën in hun darmen. Dit betekent dat de darmflora  een ongunstige samenstelling heeft. Het blijkt dat deze baby’s meer allergieën en darmklachten hebben.

Het artikel geeft  aan dat je een duidelijke samenhang niet moet verwarren met een causaal verband.  Wat heeft een zwangere vrouw aan deze informatie? Er zijn duizenden factoren die je darmflora bepalen, stress is er maar één van. Het onderzoek bevestigt in ieder geval dat je stressvolle situaties moet vermijden tijdens je zwangerschap, hoe moeilijk dat soms ook kan zijn.

Praktijk en toekomst
Beide onderzoeken hebben een mooi resultaat, maar wat doe je er in de praktijk mee? Wie weet bieden artsen of verpleegkundigen straks kauwgom aan na de operatie en krijgen zwangere vrouwen een gezonde bacteriemix om de darmflora van hun baby in gezonde conditie te houden. Maar of dit echt gaat gebeuren? Dat lezen we wel weer in de krant…

 

Literatuurreferenties

  • Maternal Prenatal Stress is Associated with the Infant Intestinal Microbiota. Maartje A.C. Zijlmansa, Katri Korpelab, Marianne Riksen-Walravena, Willem M. de Vosb, Carolina de Weertha. Psychoneuroendocrinology Available online 19 January 2015.
  • Randomized clinical trial of the effect of gum chewingon postoperative ileus and inflammation in colorectal surgery T. C. van den Heijkant,L.M.M. Costes, D.G.C.van der Lee, B. Aerts, M. Osinga-de Jong, H. R. M. Rutten,K.W.E. Hulsewé, W.J. de Jonge, W. A. Buurman6and M. D. P. Luyer. BJS 2015; 102: 202–211.