Kwaaltjes of kwalen?

side-background red tom2Wat een kwalen, het zijn geen kwaaltjes meer te noemen. Dat had ik niet verwacht zeker niet een week na de bevruchting wat dan week drie wordt genoemd. Ik ging rustig aan mijn normale 10 km in het Philips de Jonghbos joggen. Echt rustig aan want het is toch even uitproberen in mijn nieuwe toestand. Na het eerste rondje zweette ik als een otter, vreemd want ik zweet niet zo snel zeker niet als ik rustig aan loop. Bij het derde rondje kreeg ik last van mijn knieën. Ook vreemd want daar heb ik al meer dan een half jaar geen last van. Ik was zelfs weer van plan om de halve marathon van Eindhoven te lopen en de 10 miles van Veldhoven. Dat ga ik nu natuurlijk niet meer doen. De hele zaterdag kon ik moeilijk lopen van de pijn aan mijn knieën. Pfff, moet ik in dit vroege stadium met hardlopen stoppen?

Elke week zie ik in het bos twee jonge mannen een circuittraining geven aan zo’n tien man en ik ging er dit keer even langs om wat informatie te halen. Het is maar €5 per les en het lijkt me wel wat. Mijn volleybaltraining heb ik stopgezet voor komend seizoen namelijk. Nu ik zoveel last heb van mijn knieen na een stukje joggen, laat ik dit idee maar varen.

Kiespijn en dikke wang
Mijn kiespijn die in maart erg heftig was speelt ook weer op. De tandarts wist niet of hij een wortelkanaalbehandleing moest doen toen ik er last van had in maart. Als ik weer last kreeg moest ik maar terugkomen. Bah, dat is nu dus. Ik kreeg ook nog eens een dikke wang, en ja hoor de tandarts schrijft me antibiotica voor. Daar zit ik niet op te wachten en de baby ook niet. Niet alle slechte bacteriën in je darmen worden gedood maar ook alle goede. De tandarts raadt me aan Yakult te drinken. Oja, goed idee. Dat ga ik doen tijdens mijn hele zwangerschap. Er zijn onderzoeken bekend dat de gunstige darmflora door het drinken van Yakult of Actimel het risico op uiting van koemelkeiwitallergie en eczeem verkleint. Aangezien er allergie in mijn genen ligt en ook in die van Jaap-Willem kan ik dit wel gebruiken. Baadt het niet dan schaadt het zeker niet. Erg gunstig is ook dat je stoelgang er beter op wordt, en ik hoorde van mijn verloskundige dat veel zwangeren last krijgen van obstipatie. Een andere professional en de bekkenbodemfysio zeiden in hun presentatie ook dat je als je een grote boodschap gaat doen je absoluut niet mag persen. Dat lijkt me toch moeilijk. De kans op aambeien en andere beschadigingen is dan groot aangezien je organen alles al naar beneden drukken.

Endodontoloog
Ik heb een afspraak gemaakt met de endodontoloog. Een hele mondvol. Wist tot voor kort niet dat er een specialist bestaat voor wortelkanaalbehandelingen. Daar wil ik wel naartoe. Als je zwanger bent mag je geen foto’s maken, en de endodontoloog heeft wat betere apparatuur om een behandeling uit te voeren. Ik hoop maar dat het niet zoveel pijn doet naderhand want sterkere pijnstillers dan paracetamol mag je ook niet hebben als zwangere. Van een vriendin van me die ook zwanger is hoorde ik dat het een hel was. Ze had twee wortelkanaalbehandelingen gehad in haar zwangerschap.

Voor de rest drie weken erg verkouden geweest, twee keer een bloedneus, vier dagen last van hoofdpijn en pijn in mijn rechterheup, wat misselijk en een verminderde eetlust. Dat zal overgaan na de eerste drie maanden lees ik, dus daar ga ik ook vanuit! Ik slaap trouwens wel heel veel.  Elke dag drie uur extra… Ik was al gewaarschuwd door mijn vader dat ik veel moest rusten, vooral de eerste 12 weken.  Dat geslaap zal minder worden na de eerste drie maanden.

Gezond & Blij cover-NL-groot

Wil je voor je zwangerschap een gezondere leefstijl aannemen lees dan Gezond & Blij zonder diëten. Dan weet je daarna beter wat je kunt kiezen en kun je meer vertrouwen op je eigen kennis in plaats van wilde verhalen die de ronde doen over voeding.