Wie is Ay Lin Kho? Passie voor voeding!

Voeding- en gezondheidsspecialist

Van kinds af aan was ik gefascineerd door voeding. De keuze om Voeding en Gezondheid aan de Wageningen Universiteit te gaan studeren maakte ik dan ook snel. Ondertussen werk ik al vijftien jaar in de voedingscommunicatie. Mijn missie is de gezonde voedingsboodschap op een juiste, leuke maar vooral begrijpelijke manier overbrengen op mensen.

Ay Lin Kho’s boek: Gezond & Blij zonder diëten

Ay Lin Kho’s blog over voeding en gezondheidTwee jaar heb ik in China gewerkt waar ik onder andere mijn debuut Healthy & Happy Without Diets heb geschreven. Veel mensen vertelde me dat ze behoefte hadden aan informatie in een boek op een leuke en juiste manier verteld. In Nederland heb ik het vertaald zodat ook hier de mensen Gezond & Blij zonder diëten kunnen worden. De vele voorbeelden en adviezen in het boek helpen je om bewuster met voeding en je eigen gezondheid bezig te zijn.

Mijn voedingsbedrijf NutriKho

In Eindhoven heb ik mijn eigen bedrijf NutriKho opgericht. Mijn doel is anderen te helpen om voedingskennis te gebruiken. Enerzijds zijn dit consumenten die ik met mijn boek, blog en artikelen wil bereiken. Anderzijds bedien ik professionals om de gezonde boodschap voor voedingsproducten uit te dragen. Met NutriKho is het me gelukt om van mijn hobby mijn werk te maken. Daarnaast schrijf ik columns voor kranten en geef ik zo nu en dan (op aanvraag) voedingspresentaties.

Meer weten over voeding en gezondheid?
Bekijk mijn websites: Aylinkho.nl en Aylinkho.com.

Ay Lin Kho’s blog over voeding en gezondheidOp mijn website kun je op een leuke en begrijpelijke manier onderbouwde tips en wetenswaardigheden op voedings- en gezondheidsgebied van me krijgen. Je kunt artikelen van me lezen over voeding, eten en (dagelijkse) problemen waar iedereen mee te maken heeft.

Door mijn unieke combinatie van voeding, eetgedrag en persoonlijke schrijfstijl zullen jullie op een laagdrempelige manier wat van mijn voedingskennis en -passie krijgen om je leven fit te leiden en zonder kwaaltjes gezond oud te worden.

Mijn visie op voeding en gezondheid is drieledig:

Weet wat je eet en wat het in je lijf doet
Niet diëten, het is niet gezond en je wordt ongelukkig
Je brein houdt je vaker voor de gek dan je lief is

Ay Lin Kho’s blog over voeding en gezondheid

Kijk hier naar een filmpje over
mijn visie op voeding en gezondheid 

Ay Lin Kho’s blog over voeding en gezondheidDe vele voorbeelden en adviezen in mijn boek Gezond & Blij zonder diëten helpen  je om bewuster met voeding en je gezondheid bezig te zijn. Door mijn unieke combinatie van voeding, eetgedrag en persoonlijke schrijfstijl zullen jullie op een laagdrempelige manier wat van mijn voedingskennis en -passie krijgen om je leven fit te leiden en zonder kwaaltjes gezond oud te worden.

Concrete tips om preventief
bezig te zijn voor feestdagen?

Dat vertel ik in het filmpje over voeding en gezondheid van de masterclass.

Mijn verjaardag: 21 april 1977
Mijn geboorteplaats: Utrecht
Waar heb ik gewoond en geleefd: Nijmegen, gestudeerd in Wageningen, voor werk tijdelijk in Vlaardingen en Almere, twee jaar in China, Beijing en Shanghai en vanaf 2013 Eindhoven.
Mijn hobby’s: beachvolleyballen, skieën, snowboarden, skaten, films kijken, schrijven over voeding en gezondheid, en lekker eten.
Gezond & Blij zonder diëten
Wil je een gezondere leefstijl aannemen lees dan Gezond & Blij zonder diëten.
Dan weet je daarna beter wat je kunt kiezen en kun je meer vertrouwen op je eigen kennis in plaats van wilde indianenverhalen die de ronde doen over voeding.
Voedingsdeskundige Ay Lin Kho vertaalt in haar boek wetenschappelijk onderzoek over voeding en gezondheid naar handige tips in je dagelijkse leven.

Aylinkho.com is mijn website in het Engels en op Aylinkho.nl zie je mijn publicaties en blog in het Nederlands. NutriKho.com is mijn zakelijke website daar kun je meer lezen over mijn voedingsprojecten, CV en achtergrond.